Por otro lado, los consumidores de fitness esperan contenidos de primera clase de sus proveedores de fitness y no están dispuestos a conformarse con menos.
Hyperhuman tiene la misión de hacer que el contenido de vídeo sobre salud y fitness del mundo sea universalmente accesible, reutilizable y rentable. Su plataforma abierta permite la producción de contenido inteligente a escala con el poder de la IA de vídeo. La tecnología patentada de Hyperhuman transforma automáticamente videos de fitness en bloques de video completamente etiquetados que se pueden reutilizar para crear y personalizar entrenamientos completos en minutos. Los profesionales y empresas independientes ahora tienen una ventanilla única asequible para crear y entregar instantáneamente contenido de fitness bajo demanda en cualquier canal o formato.
Tener los videos ahora divididos en bloques inteligentes permite una experiencia de capacitación mucho más personalizada e interactiva y reduce todo el proceso a minutos en comparación con lo que ahora lleva semanas. Hyperhuman se expandió y ahora cuenta con la confianza de miles de profesionales del fitness y cientos de empresas en 3 continentes en menos de 10 meses desde la primera versión de su plataforma.
adidas Running App de Runtastic es una de las aplicaciones más antiguas del mundo del fitness. Esta aplicación compatible con Android e iOS es ideal para corredores, ciclistas y entusiastas del fitness al aire libre que desean una forma más sólida de trazar rutas, registrar entrenamientos y realizar un seguimiento de su progreso en tiempo real con GPS incorporado.
Tiene análisis fantásticos con gráficos y tablas fáciles de leer que muestran sus estadísticas de rendimiento. Precisamente, la aplicación realiza un seguimiento de métricas como velocidad, tiempo, distancia, calorías quemadas y ritmo de altitud.
La aplicación te permite agregar actividades manualmente. Hay una entrada completa para ejercicios en cinta de correr, spinning y levantamiento de pesas. Los usuarios pueden crear su propio plan de entrenamiento, según sus horarios y los grupos de músculos a los que quieran apuntar.
La aplicación adidas Runtastic Running está integrada con una plataforma de redes sociales para compartir fácilmente tu progreso o éxito. También se sincroniza con aplicaciones de transmisión de música como Pandora y Spotify, lo que permite a los usuarios disfrutar de sus sesiones de entrenamiento.
Además, puedes guardar entrenamientos en Runstastic.com. También puedes unirte a la comunidad en línea, donde hay más análisis de datos de entrenamiento y desafíos amistosos entre los usuarios de la aplicación para superar tus límites.
Bueno, puedes disfrutar de todas estas funciones estándar de forma gratuita. Los usuarios que quieran más funciones como monitorización de la frecuencia cardíaca, entrenador de voz, animaciones audibles, entrenamientos a intervalos e información meteorológica deberán actualizar a la versión Runtastic Pro.
Sitio web: Runtastic.com
5. MAPEA MI APTITUD CON UNDER ARMOUR
La aplicación Map My Fitness de Under Armour se centra en varias áreas de fitness. ¡No importa si eres novato o veterano! Hay funciones que te ayudarán a desbloquear nuevos niveles y alcanzar tus objetivos de acondicionamiento físico.
A menudo es difícil lograr objetivos con un enfoque único para todos. Y si esa estrategia no funciona para usted, vale la pena considerar la posibilidad de crear programas de entrenamiento personalizados a partir de más de 800 ejercicios que se presentan aquí. Los entrenadores de Under Armour presentan periódicamente nuevos entrenamientos que puedes agregar a tu lista de favoritos. Puede realizar un seguimiento de la carga, series y repeticiones por entrenamiento.
Esta aplicación se sincroniza con varias aplicaciones y dispositivos portátiles más recientes para mejorar su experiencia general de ejercicio. Incluso te permite conectarte con MyFitnessPal para tener un mayor control de tu nutrición.
Sitio web: Mapmyfitness.com
6. 5/3/1 FUERZA
¿Quieres eliminar las conjeturas de tu entrenamiento de fuerza? Entonces es hora de que adoptes el estilo de entrenamiento 5/3/1. La aplicación de entrenamiento 5/3/1 o 531, que utiliza la idea de Jim Wendler, genera un régimen de ejercicio basado en los levantamientos actuales de un atleta. Ofrece una descripción detallada de todos los pesos, repeticiones y series dependiendo de su repetición máxima (RM).
Para empezar, tienes acceso a ejercicios de asistencia predefinidos. También puedes agregar tus propios ejercicios de asistencia. También permite configurar el porcentaje máximo de entrenamiento, el número de ciclos y el orden de entrenamiento semanal. Tienes mucho que explorar con la aplicación 531.
Dado que el problema genérico está fuera de escena, es justo decir que administrar su entrenamiento de fuerza se vuelve mucho más fácil. Además, es más probable que obtenga los beneficios más rápidamente. Las técnicas 5/3/1 funcionan y este programa recibe muchos elogios.
Para Iphone
Para Android
7. REGISTRO DE GIMNASIO DEL PLANIFICADOR DE ENTRENAMIENTO JEFIT
JEFIT Workout Planner Gym Log es una de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas con los programas de ejercicios más completos para quemar grasa, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de fuerza, así como salud y bienestar en general. Encontrará programas para principiantes y los más avanzados que utilizan peso corporal y/o equipo especializado.
Hay un planificador de ejercicios y materiales de instrucciones paso a paso disponibles en videos HD para guiarlo en la realización de ejercicios y la creación de una rutina de ejercicios personalizada. Puede optar por las rutinas de ejercicios diarias descargables desde el recurso de la comunidad. JEFIT también cuenta con herramientas para que los usuarios registren y realicen un seguimiento de su progreso para mantenerse motivados para seguir capacitándose.
La aplicación se puede utilizar en su teléfono inteligente y en su computadora de escritorio. Puedes guardar fácilmente tus estadísticas de entrenamiento, compartir o comparar tu progreso con la comunidad y tus amigos. La comunidad de ejercicios tiene millones de usuarios activos con quienes conectarse para encontrar motivación y mantenerse encaminado.
Hay funciones más avanzadas, pero solo están disponibles para los suscriptores de JEFIT Elite.
Sitio web: jefit.com
8. APTITUD PERSONAL DE PERA
Muchas aplicaciones de fitness que te conectan con los mejores entrenadores interactivos a menudo requieren que pagues antes de acceder al entrenamiento y a los planes de entrenamiento. Si no quiere arriesgar su dinero en un servicio que aún no ha experimentado, Pear Personal Fitness podría ser la mejor opción para usted. PEAR Personal Fitness Coach te permite experimentar el entrenamiento personal en tiempo real de conocidos campeones mundiales.
Es una excelente aplicación compatible con Android e iOS y que te da acceso a cientos de entrenamientos bajo demanda para perder peso y mantenerte en forma. La lista de ejercicios incluye carrera, HIIT, yoga, cinta de correr, elíptica, entrenamiento de fuerza y más.
Las recomendaciones de entrenamiento se adaptan a tu nivel de condición física y tipo de cuerpo. Además, cada ejercicio tiene una pista de audio del entrenador personal que se mantiene en contacto contigo a través de movimientos.
Con PEAR Personal Fitness, puedes controlar tu frecuencia cardíaca, la distancia recorrida y las calorías quemadas directamente desde tu Apple Watch. Hay un entrenamiento de calibración para personalizar el entrenamiento de frecuencia cardíaca en todos tus ejercicios.
Sin embargo, el servicio gratuito sólo dura dos semanas.
Sitio web: pearfitness.com
9. STRAVA
Strava ocupa un lugar destacado cuando se trata de aplicaciones de fitness para corredores y ciclistas. Ofrece un análisis en profundidad de tus recorridos y te conecta con amigos y otros ciclistas a medida que descubres nuevas rutas. Puede realizar un seguimiento de la distancia, la velocidad de la bicicleta y las calorías quemadas en cada recorrido.
Una vez que empieces a usar esta aplicación, te darás cuenta de que es más que una aplicación de análisis de rendimiento. Puede ayudar a crear competencia entre usted y los corredores o ciclistas que recorren las mismas rutas en su vecindario. Además de eso, hay desafíos mensuales que te ayudarán a ver cómo te comparas con el resto.
Strava se sincroniza con una amplia gama de dispositivos, incluidos Android e iOS, medidores de frecuencia cardíaca y relojes GPS. Los ciclistas pueden registrar rutas o actividades en el feed de Strava, donde amigos y seguidores comparten su progreso para animarse mutuamente.
Sitio web: Strava.com
10. FITON
Sería injusto si no incluyéramos a FitOn en nuestra lista de las mejores aplicaciones de fitness gratuitas. FitOn es, sin duda, una aplicación decente que merece su atención porque ofrece planes de acondicionamiento físico personalizados y videos de ejercicios de entrenadores famosos. Se puede acceder a los planes y videos a través de teléfonos inteligentes, computadoras o televisores.
Los ejercicios de fitness que aparecen en esta aplicación se pueden realizar en su casa, en el gimnasio o fuera de su casa. Desde ejercicios cardiovasculares y HIIT hasta yoga y ejercicios de entrenamiento de fuerza, FitOn puede hacer que sudes y marcar el camino correcto para mantenerte activo y en forma. Puede ordenar los videos de ejercicios a pedido según su nivel de intensidad preferido o la duración del ejercicio.
FitOn también viene con una tabla de clasificación en vivo, que te permite competir con amigos y otros usuarios de esta aplicación. Es increíblemente fácil seguir el progreso del entrenamiento y monitorear el corazón en tiempo real con Apple Watch y Apple Health.
Si bien la aplicación tiene funciones gratuitas y premium, la mayoría de las funciones esenciales se disfrutan sin pagar un centavo.
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