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Por qué Zach McKinstry de los Detroit Tigers, finalista del Guante de Oro, planea ‘vivir en la sala de pesas’

En agosto de 2022, Zach McKinstry Estaba manteniendo la segunda base de los Cachorros de Chicago. Se resbaló y cayó mientras perseguía un elevado más allá del terreno del infield y hacia los jardines.

“Me desgarré la ingle”, dijo McKinstry.

Jugó a pesar de la lesión y completó la temporada 2022, pero dijo que el proceso de rehabilitación posterior cambió su programa de temporada baja y posiblemente contribuyó a su inconsistencia en la ofensiva con el Tigres de Detroit en 2023. Por eso McKinstry… finalista del Guante de Oro en la categoría utilitarios – planea pasar la próxima temporada baja en la sala de pesas en preparación para la campaña de 2024.

La lesión en la ingle nunca apareció en ningún informe público de lesiones. Sufrió la lesión hacia el final de la temporada 2022, no fue incluido en la lista de lesionados y comenzó la temporada baja con fisioterapia en mente.

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McKinstry había recuperado su plena salud cuando llegaron los entrenamientos de primavera de 2023. Consiguió sólo tres hits en 45 apariciones en el plato con los Cachorros en los entrenamientos de primavera.

“Al comenzar la temporada baja, tenía que mejorar eso, y ese era mi punto principal, arreglar mi ingle”, dijo McKinstry. “Se desperdició más estabilidad central, así que eso es en lo que voy a trabajar (esta temporada baja), conseguir que ese núcleo sea fuerte y estable. Todo el poder de rotación está en el núcleo”.

A unos días del Día Inaugural, los Tigres adquirió a McKinstry, a quien no le quedan opciones de ligas menores, de los Cachorros a cambio de diestro Carlos Guzmán. (Guzmán, por cierto, registró una efectividad de 4.67 en 86⅔ entradas desde el bullpen para tres filiales de los Cachorros en la temporada 2023, incluidas 76 entradas con Doble-A Tennessee).

El cambio a los Tigres le abrió la puerta a McKinstry para jugar casi todos los días en las Grandes Ligas durante una temporada completa, lo que no había sucedido en las primeras tres temporadas de su carrera en la MLB con los Dodgers y Cachorros de Los Ángeles.

“Definitivamente necesitaba este año”, dijo McKinstry. “Tuve un gran mes de mayo. Sólo estoy buscando aprovechar eso el próximo año y estar listo para comenzar. Afinaré algunas cosas y me prepararé para otros 162 juegos, y espero que algunos más cuando lleguemos a los playoffs”. “.

McKinstry jugó 148 partidos para los Tigres, bateando .231 con 21 dobles, cuatro triples, nueve jonrones, 44 bases por bolas (tasa de boletos del 8,5%) y 113 ponches (tasa de ponches del 21,8%). El jugador de 28 años tuvo un OPS de .654 y produjo a un ritmo ofensivo por debajo del promedio durante la mayor parte de la temporada.

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Su desempeño en mayo: promedio de bateo de .301, 20 bases por bolas, 15 ponches y OPS de .865 en 26 juegos. Su porcentaje de embase de .454 durante el mes de mayo lo ubicó en el cuarto lugar en las Grandes Ligas, sólo detrás de Juan Soto (.482), Aaron Judge (.474) y Freddie Freeman (.462).

“Usar todo el campo, batear rectas en sentido contrario, realizar lanzamientos fuera de velocidad, hacer el swing bien”, dijo McKinstry. “Tengo mucho trabajo que hacer esta temporada baja. Con suerte, puedo mantener ese ritmo durante seis meses. Sé que es una temporada larga con altibajos, por lo que mantener la consistencia es probablemente lo más importante”.

En los otros cinco meses, McKinstry tuvo un promedio de bateo de .217 con 24 bases por bolas, 98 ponches y un OPS de .607 en 122 juegos. Tuvo 20 bases por bolas en mayo en comparación con 24 bases por bolas durante los otros cinco meses de la temporada.

Puso la pelota en juego contra las rectas, pero las pelotas rompientes y los lanzamientos fuera de velocidad en la parte inferior de la zona de strike y debajo de la zona de strike eran áreas problemáticas.

“La selección de lanzamientos siempre es clave con Zach”, dijo el manager AJ Hinch a principios de septiembre. “Cuando quieres establecerte como un jugador de Grandes Ligas, quieres acumular números. Los números se logran moviendo el bate y poniendo la pelota en juego. Si comienzas a expandir la zona, virtualmente te estás persiguiendo la cola si estás Si no rindes, entonces puedes perder el control”.

McKinstry nunca permitió que sus luchas o éxitos ofensivos cambiaran la forma en que jugaba a la defensiva.

Trabajó como jugador de cuadro durante los primeros dos meses, se unió a los jardines en junio, rotó entre el cuadro y los jardines en julio y luego regresó al cuadro durante los dos últimos meses.

McKinstry manejó seis posiciones diferentes, más una entrada como lanzador, y fue nombrado finalista del Premio Guante de Oro de la Liga Americana en la categoría de servicios públicosjunto a Mauricio Dubón (Houston Astros) y Taylor Walls (Tampa Bay Rays).

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La próxima temporada baja, posiblemente la más importante de la carrera de McKinstry, se remonta a la lesión en la ingle. Para mantenerse consistente, McKinstry cree que necesita fortalecerse en un área específica.

“Probablemente voy a vivir en la sala de pesas”, dijo McKinstry. “Intentaré fortalecer un poco más mi fuerza de rotación. Con suerte, podrá durar un poco más durante toda la temporada, no sólo un mes, dos meses o tres meses. Necesito asegurarme de que estoy mantener el poder de rotación. Como que lo perdí un poco aquí y allá, así que estoy tratando de concentrarme más en eso”.

Recuerde, a McKinstry no le quedan opciones de ligas menores.

Los jugadores fuera de opciones deben ser designados para asignación, lo que los elimina de la lista de 40 hombres, y pasar por waivers (dando a los otros 29 equipos la oportunidad de reclamarlos) antes de ser elegibles para ser enviados a las ligas menores.

Eso significa que McKinstry necesita estar en la lista del Día Inaugural de 2024 para permanecer en la lista de 40 hombres de los Tigres.

“Definitivamente necesitaba que este año me mostrara dónde estoy y en qué necesito trabajar”, dijo McKinstry. “Estoy feliz de haber podido mantenerme saludable. Fue realmente fantástico ver que mi cuerpo puede soportar 162 juegos y más. Mi cuerpo se siente fuerte. Estoy listo para tener una gran temporada baja”.

Póngase en contacto con Evan Petzold en [email protected] o sígalo @EvanPetzold.

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Este artículo apareció originalmente en Detroit Free Press: Zach McKinstry de los Detroit Tigers planea ‘vivir en la sala de pesas’

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